香港挂牌心水坛

新生儿出生后12个月,大脑发育黄金期,这10大食
更新时间:2019-02-27

1、酸奶

深色蔬菜领有更好的抗氧化剂,有利于保持细胞健康。宝宝辅食中增加一些红薯、南瓜、胡萝卜、菠菜、甘蓝等蔬菜,这些蔬菜含有丰富的叶酸和抗氧化剂,能够促进宝宝脑细胞成长和新陈代谢。中老人吃还可以防范和治疗老年痴呆。

孩子终生中有几次大脑发育的关键时期,出生后的12个月是重中之重。这段时光宝宝重要营养主要来源于母乳跟辅食,所以这段时间妈妈要留心吃一些益智的食品。等到宝宝开始吃辅食了,可能直接给宝宝吃。下面咱们就来介绍适合宝宝辅食增添的10大益智食物。

2、蔬菜

从怀孕的那一刻,我们就开关注本人的饮食养分;分娩后,咱们孩子关注自己跟宝宝营养,出发点都是渴望小宝宝可能健康,聪明。

酸奶中含有丰富的B族维生素,是脑组织发育和神经传递的必要营养。宝宝吃适量的酸奶可以晋升大脑细胞的灵活性,帮助宝宝提升接受信息的才干。